Найден лучший способ тренировки сердца

Им оказался секс. Как выяснили ученые, секс оказать благотворное влияние на мозг и сердце. Вместе с тем, согласно социологическим исследованиям сегодня каждый человек занимается сексом максимум 5 раз в месяц. 20 лет назад статистика была более впечатляющей.

Вопросом взаимосвязи между сексуальной активностью и здоровьем занимались ученые из Университета Квебека в Монреале. По результатам их работы – секс защищает от рака, мигрени, снимает стресс, тренирует легкие и сердце. А также за полчаса сексуального акта сжигается больше калорий, чем при занятиях на беговой дорожке в течение того же времени.

Так, в течение 25-ти минут секса мужчины в среднем сжигают 100 ккал, а женщины – 69. Это равносильно прогулке пешком в гору в течение 20 минут или занятию йогой в течение 40 минут.

Основная польза для организма заключается в том, что во время секса вырабатываются гормоны, которые способствуют росту новых клеток головного мозга. Интересный факт, что при сексуальном акте стимулируются оба полушария мозга.

Томограф показал, что во время оргазма включаются в работу даже те отделы мозга, которыми человек обычно не пользуется. Вдобавок, стимулируется появление новых клеток мозга. То есть, предотвращается старение. Несомненно, полезным является тот факт, что кровь отливает от мозга, помогая «разгрузить» голову.

В процессе исследований так же было отмечено, что люди все чаще используют секс не столько по «назначению», сколько для выработки привыкания к партнеру. Так что, по мнению ученых, на сегодняшний день секс недостаточно эффективно используется как ресурс для хорошего физического и эмоционального самочувствия.